Vad betyder EFT?

EFT betyder Emotional Freedom Techniques, och är en metod som bygger på alternativmedicin som akupunktur, Neurolingvistisk programmering (NLP) och tankefältterapi (TFT).
Under en EFT-session fokuserar utövaren på en specifik fråga medan hen knackar på akupunkturpunkter på huvudet, bröstkorgen och ena handen.